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Envie de changer ? Nos bonnes résolutions pour 2013

Vous aussi, vous avez fini l’année 2012 le nez dans le guidon, vous êtes sous la pression de vos objectifs, vous avez un peu perdu de vue votre projet de vie… Il est temps de penser à vous ! Voici nos conseils pour vous y aider.

Règle n°1 : prendre le temps

Vous n’avez jamais le temps ? Prenez-le… Quelle part de votre temps consacrez-vous aujourd’hui à vos loisirs préférés, à vos proches, voire à ne rien faire ? Dans votre journée de travail, vous ménagez-vous des plages sans rendez-vous et sans interruptions extérieures pour réfléchir sur des projets de fond ? Comment organisez-vous votre agenda ? Et si vous vous posiez simplement la question au début de chaque journée : comment réussir ma vie aujourd’hui ?

Règle n°2 : se donner des permissions

Les personnes en situation de stress professionnel intense sont confrontées à un mal très répandu dans nos entreprises : l’obligation d’entreprendre tout ce qu’elles peuvent entreprendre et de le réussir. Il faudrait toujours être au top, gagner, ne jamais échouer… Or il y a un équilibre à respecter entre deux priorités : « il faut » et « j’ai envie ». En analyse transactionnelle, « il faut » est la voix intérieure du Parent, « j’ai envie » est la voix intérieure de l’Enfant. Les deux sont nécessaires ! Pour nous aider à arbitrer, une troisième voix « intelligente » en nous, celle de l’Adulte, nous « donne la permission » de faire des compromis. Ecoutons-la !

Règle n°3 : prendre du recul sur sa trajectoire professionnelle

Vous avez ce qu’on appelle un « beau parcours » professionnel, riche d’opportunités et de promotions. Ou bien vous avez dû quitter récemment une société à laquelle vous étiez attaché et vous vous sentez un peu perdu. Ou encore, après un beau diplôme et une première expérience
réussie, vous vous demandez si vous avez bien choisi la bonne voie… Il est toujours le bon moment pour prendre du recul et se poser les bonnes questions. Un bilan professionnel accompagné d’une aide à la construction (ou la reconstruction) du projet professionnel peut vous y aider.

Le codéveloppement professionnel : favoriser l’intelligence collective dans l’entreprise

Le codéveloppement professionnel permet aux acteurs d’une entreprise : comité de direction, managers, membres d’une équipe… en général un groupe de « pairs » de progresser dans leurs pratiques individuelles et collectives en échangeant autour de problématiques professionnelles vécues.

Comment ça marche ?

Un groupe de « pairs » (idéalement 4 à 8 personnes) se rencontrent sous la supervision d’un animateur spécialement formé appelé « facilitateur ».
Un des participants expose sa problématique.
Le groupe explore le sujet au travers d’étapes structurées : exposé, clarification, consultation, synthèse, apprentissages.
Cette approche novatrice a été modélisée par Adrien Payette et Claude Champagne à Montréal dans les années 90, elle est en plein essor dans les entreprises françaises aujourd’hui.

A quoi ça sert ?

A prendre du recul sur sa pratique professionnelle pour mieux agir
A créer de la confiance et de la solidarité dans une équipe
A favoriser la transversalité et la coopération
A résoudre les problèmes concrets au moment où ils se posent
A apprendre à aider et à être aidé

Quels sont les bénéfices ?

Favoriser l’ouverture, l’entraide et la solidarité
Optimiser les échanges de bonnes pratiques
Relancer une équipe projet
Préparer, soutenir ou accompagner les changements

(Un de nos coachs a été formé au codéveloppement professionnel auprès du Réseau Aramis, qui a inspiré cette note)

Réseaux sociaux : comment vous faire repérer par les recruteurs

10 millions de membres sur Viadeo et Linkedin, dont 40% dans un objectif de recrutement. Et vous? Voici comment optimiser votre présence et accroître votre visibilité pour des recruteurs potentiels.

Même si peu de recrutements se font directement sur les réseaux sociaux, ceux-ci sont une formidable vitrine pour vous faire connaître et repérer, vous auriez tort de vous en priver.
Voici plusieurs raisons de vous y mettre sérieusement :

Avoir un profil à jour sur Viadeo et Linkedin ne signifie pas que vous êtes en recherche active… (Vérifiez, votre N+1 y est aussi !) Encore que… Si vous êtes à l’écoute du marché, vous pourrez ainsi être contacté en tout confidentialité.

Les cabinets de recrutement les utilisent comme une véritable base de données pour sélectionner des profils à partir des mots clés de leur recherche.

Viadeo et Linkedin ont tous deux créé des fonctionnalités qui les rapprochent d’un « job board » classique : publication d’offres d’emploi, accès à une « CVthèque » de candidats pré-qualifiés…

Vous n’y êtes pas encore présent ? Sachez que les recruteurs y font systématiquement un tour pour vérifier votre parcours : ne pas y être vous met d’emblée « hors jeu ».
Commencez par créer votre profil : c’est très simple, vous êtes guidé de A à Z. Le profil n’est pas un simple copié-collé de votre CV, vous pouvez vous présenter en préambule, choisir de privilégier certaines informations, vous mettre en valeur… Soignez votre « marque personnelle » ! Attention cependant à conserver la cohérence avec votre CV (chronologie, intitulé des fonctions…) Inspirez-vous des profils de personnes que vous connaissez pour créer le vôtre.
« Taggez » ensuite votre profil avec des mots clés (expertises, centres d’intérêt…) qui permettront de vous faire repérer par des recruteurs.

Vous avez créé un profil (pour la raison ci-dessus !) mais vous ne l’utilisez pas ?
Mettez votre profil à jour : un changement de fonction, une formation diplômante, une nouvelle expertise… faites-le savoir !
Invitez vos contacts : pour cela, mieux vaut partir de votre réseau « réel » : invitez vos contacts professionnels et personnels à rejoindre votre réseau sur Viadeo et Linkedin, vous bénéficierez ainsi de l’accès à leur propre réseau. Reprenez aussi contact avec d’anciens collègues et les diplômés de votre école.

Inscrivez-vous à des groupes et des forums de discussion dans vos domaines professionnels : cela vous permet de rester à la pointe de l’actualité, d’échanger avec vos pairs et de vous faire reconnaître comme un expert de votre sujet. Vous trouverez d’ailleurs souvent des offres d’emploi « postées » sur ces forums.

Quelques règles à respecter :

Abordez-vous un inconnu dans la rue avec votre carte de visite à la main pour lui demander de faire partie de votre réseau ? Non ? Et bien ne le faites pas non plus sur les réseaux sociaux : vos demandes de contact doivent être qualifiées et argumentées.

Votre réseau professionnel, qu’il soit réel ou virtuel, est un investissement sur l’avenir : entretenez-le, développez-le, faites le vivre… Et n’oubliez pas qu’il marche dans les deux sens : donnez beaucoup et vous recevrez beaucoup !

Le MBTI : découvrez votre personnalité pour mieux fonctionner avec les autres

Le principe est simple : chacun de nous se comporte selon des préférences liées à son type de  personnalité. Ces préférences sont naturelles, donc elles varient peu au cours de la vie. En revanche on voit souvent des personnes développer des comportements « adaptés » notamment dans un cadre professionnel.

Un exemple : vous êtes droitier ? Ecrire votre nom de la main droite vous est facile et naturel. Ecrire votre nom de la main gauche vous sera sans doute moins confortable et vous demandera un effort plus grand. Mais vous pouvez le faire !

INFJ ? ESTP ? Ces sigles vous disent quelque chose ? Ils sont deux exemples parmi les 16 types de personnalité décrits par Isabel Myers et Katharine C Briggs (d’où le nom de Myers Briggs Type Indicator) à partir des travaux de Jung sur les typologies de personnalité.

Pour faire simple, le MBTI permet d’observer chez un individu quatre dimensions qui sont : l’orientation de l’énergie (extraversion E ou introversion  I) les modes de perception de la réalité (sensation S ou Intuition N), les critères de prise de décision (pensée T ou sentiment  F) et le style de vie (jugement J ou perception P). La combinaison de ces huit préférences donne 16 types possibles. A chacun de ces types sont associés des personnalités et des comportements distincts.

Le MBTI n’est pas un test d’évaluation. Son principal intérêt ne réside d’ailleurs pas dans le résultat lui-même, mais dans l’entretien de découverte qui  suit la passation du questionnaire. Lors de cet entretien, votre coach vous invite à un véritable questionnement sur vous-même et votre façon de vous comporter dans la vie et avec les autres. Il vous fait explorer vos préférences et vous aide à valider votre « type ».

Et après ? C’est là que ça devient intéressant… Car connaître son type de personnalité n’est pas une fin en soi. Etre conscient de ses fonctions préférées permet de comprendre quel environnement nous convient le mieux. A l’inverse, repérer les fonctions que l’on utilise le moins et qui pourtant gagneraient à être développées pour mieux fonctionner avec les autres s’avérera souvent utile… C’est pourquoi le MBTI est  utilisé en individuel comme un outil de développement personnel mais aussi en  équipe dans une démarche de « team-building ».